GridHEALTH.id – Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gangguan kardiovaskular lainnya.
Oleh karena itu, menjaga kadar kolesterol dalam tubuh sangat penting untuk kesehatan jangka panjang.
Salah satu cara alami yang dapat dicoba adalah dengan merebus daun sirsak.
Namun, bagaimana sebenarnya cara merebus daun sirsak yang tepat?
Berikut ini panduan langkah-langkahnya.
Cara merebus daun sirsak untuk mengatasi kolesterol
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah cara merebus daun sirsak untuk membantu mengatasi kolesterol.
1. Persiapkan bahan-bahan
Sebelum mulai merebus daun sirsak, pastikan untuk menyiapkan bahan-bahan berikut:
* 7–10 lembar daun sirsak yang masih segar atau sudah kering.
* 3–4 gelas air bersih.
* Panci untuk merebus.
Daun sirsak yang segar lebih disarankan karena kandungan nutrisinya lebih tinggi.
Baca Juga: Rekomendasi Herbal yang Mampu Menurunkan Kolesterol Tinggi, Nomor 4 juga Bagus untuk Diet