GridHEALTH.id – Meninggal saat tidur bisa menjadi kejadian yang mengejutkan dan menakutkan.
Meskipun kelihatannya terjadi secara tiba-tiba, ternyata ada beberapa faktor medis yang bisa menyebabkan kematian mendadak dalam tidur.
Wah, apa saja ya penyebabnya?
Berikut ini penjelasan selengkapnya agar kita dapat lebih waspada terhadap kesehatan diri dan orang-orang di sekitar kita.
Penyebab seseorang meninggal saat tidur
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa penyebab seseorang bisa meninggal saat tidur.
1. Serangan jantung
Salah satu penyebab utama kematian saat tidur adalah serangan jantung. Serangan jantung terjadi ketika aliran darah ke jantung tersumbat, sehingga otot jantung kekurangan oksigen dan mulai mati.
Pada malam hari, tubuh dalam keadaan rileks, dan gejala serangan jantung mungkin tidak begitu terasa.
Bagi orang yang memiliki riwayat penyakit jantung atau faktor risiko seperti tekanan darah tinggi, obesitas, atau diabetes, risiko serangan jantung saat tidur lebih tinggi.
2. Henti napas saat tidur (sleep apnea)
Sleep apnea adalah gangguan tidur serius di mana pernapasan seseorang terhenti sementara selama tidur.
Hal ini menyebabkan kekurangan oksigen di otak dan organ vital lainnya. Jika tidak ditangani, sleep apnea bisa meningkatkan risiko kematian mendadak dalam tidur.
Tanda-tanda sleep apnea termasuk mendengkur keras, terbangun dengan napas terengah-engah, dan sering merasa mengantuk di siang hari.
Baca Juga: Jangan Dibiasakan Tidur dengan Tangan di Atas Kepala, Ada 5 Efek Sampingnya