Berbaring langsung setelah minum obat bisa meningkatkan risiko refluks asam atau masalah pencernaan lainnya, terutama untuk obat-obatan yang memerlukan penyerapan di lambung.
Oleh karena itu, disarankan untuk menunggu beberapa saat sebelum tidur setelah mengonsumsi obat, setidaknya 30 menit hingga satu jam.
Efek samping yang mungkin terjadi
Beberapa obat dapat memiliki efek samping tertentu yang lebih jelas ketika tubuh dalam posisi tidur.
Misalnya, obat yang menyebabkan peningkatan tekanan darah atau denyut jantung mungkin memengaruhi kualitas tidur.
Selain itu, obat yang menyebabkan pusing atau mual juga bisa memperburuk gejala tersebut jika dikonsumsi sebelum tidur.
Konsultasi dengan dokter
Sebelum memutuskan untuk tidur setelah minum obat, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter atau apoteker mengenai petunjuk penggunaan obat tersebut.
Mereka akan memberikan saran yang tepat berdasarkan jenis obat yang Anda konsumsi dan kondisi kesehatan Anda.
Tidur setelah minum obat bisa aman atau berbahaya tergantung pada jenis obat yang dikonsumsi. Untuk obat yang menyebabkan kantuk, tidur setelahnya mungkin merupakan tindakan yang tepat.
Namun, untuk obat yang memerlukan penyerapan lebih lama atau yang berpotensi menimbulkan efek samping, sebaiknya berikan waktu bagi tubuh untuk mencerna obat tersebut sebelum tidur.
Selalu ikuti petunjuk dokter atau apoteker untuk memastikan efektivitas obat dan kesehatan tubuh Anda.
Nah, itu dia penjelasan mengenai apakah boleh tidur setelah minum obat. Semoga bermanfaat! (*)
Baca Juga: Daftar Makanan yang Bisa Bantu Masalah Insomnia atau Susah Tidur