GridHEALTH.id – Asam lambung naik atau refluks asam sering kali menjadi masalah yang mengganggu, terutama setelah makan.
Banyak yang bertanya-tanya apakah aman makan saat asam lambung sedang naik.
Untuk memahami hal ini lebih lanjut, penting untuk mengenal lebih jauh apa yang menyebabkan asam lambung naik dan cara terbaik untuk mengatasinya.
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Penyebab asam lambung naik
Asam lambung naik terjadi ketika katup di antara kerongkongan dan lambung, yang dikenal sebagai sfingter esofagus, tidak menutup dengan benar.
Akibatnya, asam lambung dapat naik kembali ke kerongkongan, menyebabkan sensasi terbakar atau dikenal sebagai heartburn.
Beberapa faktor pemicu refluks asam antara lain:
- Makanan berlemak dan pedas
- Konsumsi kopi, alkohol, atau minuman bersoda
- Kebiasaan makan yang terlalu cepat
- Berbaring segera setelah makan
Baca Juga: Benarkah Penderita Asam Lambung Tidak Boleh Capek? Ini Penjelasannya