GridHEALTH.id – Disamping obat-obatan, asam lambung ternyata juga bisa diatasi dengan bahan-bahan alami.
Salah satu yang bisa digunakan adalah madu.
Ya, madu sudah lama dikenal karena kandungan nutrisinya yang bermanfaat untuk kesehatan, termasuk kemampuannya dalam meredakan gejala asam lambung.
Namun, bagaimana ya cara mengatasi asam lambung dengan madu? Anda bisa ikuti langkah-langkahnya berikut ini.
Mengatasi asam lambung dengan madu
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah cara-cara mengatasi asam lambung dengan madu secara efektif.
1. Kandungan madu yang bermanfaat untuk asam lambung
Madu mengandung zat antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri alami yang dapat menenangkan peradangan pada lambung.
Selain itu, madu memiliki tekstur yang kental dan sifat pelapis yang dapat melindungi dinding lambung dan kerongkongan dari iritasi akibat asam lambung yang berlebihan.
Dengan mengonsumsi madu secara rutin, lapisan pelindung ini dapat membantu mengurangi rasa terbakar dan ketidaknyamanan yang sering muncul saat asam lambung naik.
2. Cara mengonsumsi madu untuk meredakan asam lambung
Untuk memaksimalkan manfaat madu dalam meredakan asam lambung, berikut beberapa cara yang dapat dicoba:
- Konsumsi langsung: Minum satu sendok makan madu murni sebelum makan atau sebelum tidur.
Madu yang dikonsumsi langsung dapat memberikan lapisan pelindung pada dinding lambung dan kerongkongan, membantu menenangkan asam lambung yang berlebihan.
Baca Juga: Asam Lambung Naik, Sebaiknya Minum Apa untuk Meredakan Gejalanya?