Find Us On Social Media :

Cara Menurunkan Kolesterol dengan Jus Nanas, Begini Cara Buatnya

Cara membuat jus nanas untuk menurunkan kolesterol

- 1 sendok makan madu (opsional, untuk menambah rasa manis)

- 1/2 buah lemon atau jeruk nipis (opsional, untuk menambah kesegaran)

- Es batu secukupnya (opsional)

Cara membuat:

1. Setelah dikupas dan dipotong-potong, masukkan potongan nanas ke dalam blender.

2. Tambahkan air secukupnya agar jus tidak terlalu kental. Air juga bisa disesuaikan tergantung selera Anda.

3. Jika ingin menambah rasa manis alami, tambahkan satu sendok makan madu. Anda juga bisa menambahkan perasan lemon atau jeruk nipis untuk memberikan rasa segar pada jus.

4. Blender semua bahan hingga halus dan tercampur rata.

5. Jika ingin jus yang lebih halus tanpa ampas, saring jus menggunakan kain atau saringan halus. Namun, jika ingin mendapatkan lebih banyak serat, jus bisa langsung diminum tanpa disaring.

6. Tuang jus ke dalam gelas dan tambahkan es batu jika ingin jus yang lebih dingin dan segar.

Mudah sekali bukan membuatnya? (*)

Baca Juga: Singkong Bisa Obati Berbagai Masalah Kesehatan, Salah Satunya Kolesterol Tinggi