Jus ini segar jika diminum ketika siang hari. Campuran jus ini mengandung vitamin A, C dan E, asam folat dan anti oksidan untuk menguatkan sistem imun tubuh.
7. Jus semangka
Jus ini tidak hanya membantu memulihkan sistem imun kita dan juga meringankan nyeri otot. Kandungan vitaminnya yaitu vitamin A, C dan Magnesium, dan kalsium.
Baca Juga : Obat Anti Nyamuk Ampuh Bunuh Nyamuk. Picu Kanker Paru pada Manusia
8. Jus stroberi, kiwi, yogurt dan daunt mint
Stroberi dan kiwi adalah alternatif sehat lainnya untuk minuman yang mengandung vitamin C.
Jus ini juga mengandung magnesium dan probiotik yang baik bagi kesehatan
Daya tahan tubuh sangat penting dijaga. Tiap hari banyak kuman atau bakteri yang tanpa disadari menyerang tubuh kita.
Sudah sepantasnya juga kita selalu menjaga kebersihan rumah dan lingkungan sekitar kita ya Moms. Karena banyak cara penyakit dapat menyerang kita.
Bagaimana, layak dicoba kan. (*)
| Source | : | the health site |
| Penulis | : | Herlina Noor Setiyawati |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar