Melalui sarapan kita menjadi lebih aktif dan ceria, juga bersemangat.
Baca Juga : Terungkap, 3 Fakta Mengapa Wanita Bisa Hidup Lebih Lama Daripada Pria
4. Sosialisasi menjadi baik
Apa yang terjadi jika kadar gula kurang karena tidak sarapan?
Kita akan terjangkit 3 L; lemah, letih, dan lesu.
Jika ini kerap dibiarkan, bukan tidak mungkin anak kehilangan teman-teman.
Siapa yang suka bergaul dengan manusia loyo, sensitif, baper, emosian.
5. Meningkatkan daya tahan tubuh
Asupan nutrisi yang kurang dapat memperburuk daya tahan manusia.
Baca Juga : Buah Bit Obat Demam Berdarah, Tapi Hati-hati Mengonsumsinya Karena Bisa Menimbulkan 8 Masalah Kesehatan Ini
Akibatnya, mudah terinfeksi berbagai penyakit menular seperti flu dan radang tenggorokan, serta mudah bereaksi berat terhadap berbagai gangguan kesehatan seperti keracunan.
6. Tidak membuat wanita menjadi gemuk
Penulis | : | Gazali Solahuddin |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar