Alasan Tubuh Boleh Gemuk Tapi Perut Harus Rata, Bisa Terhindar Kanker

Itu mengapa, lemak viseral ini memiliki dampak yang lebih berbahaya bagi kesehatan.

Baca Juga :  Mandi Air Hangat Bantu Turunkan Kolesterol dan Kadar Gula Darah

Dilansir dari laman American Cancer Society, perut buncit penuh lemak bisa merusak kesehatan jantung, mengganggu sistem pencernaan, dan menyakiti tulang belakang.

Selain gangguan tersebut, berikut adalah beberapa penyakit mengerikan yang bisa menyerang kesehatan mereka yang berperut buncit.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

gridhealth_id. - Salam sehat. Sedang diet? Awas, hindari aneka camilan ini. Sebab bisa menggagalkan program diet! #inspiringbetterhealth #gridhealthid #diet #langsing #camilan #smoothies #snackbar #yoghurt

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 29 Jan 2019 jam 3:02 PST

 

Perut buncit dapat diukur dari lingkar pinggang. Kalau lingkar pinggang sudah lebih dari 88 cm bagi perempuan, dan 102 cm bagi laki-laki, maka perlu berhati-hati.

Semakin tingginya lemak viseral dalam perut atau semakin besar lingkar pinggang, maka risiko mengalami berbagai penyakit kronis meningkat, seperti:

Baca Juga : Tips dan Trik Turunkan Berat Badan Untuk yang Malas Bergerak

1. Serangan jantung, penyakit jantung, dan stroke

Lemak viseral ternyata bisa memicu terjadinya peradangan sehingga berisiko menimbulkan penyakit jantung.

Dilansir dalam laman Web MD, Samuel Dagogo-Jack, MD, presiden American Diabetes Association mengatakan, lemak viseral yang membuat perut buncit adalah penghasil racun tubuh yang bekerja aktif, bukan hanya disimpan.

Di antara lemak-lemak viseral terdapat komponen kimiawi yang disebut dengan sitokin. Sitokin ini adalah zat yang meningkatkan risiko orang mengalami penyakit jantung.

Selain itu, tingginya lemak viseral juga berkaitan dengan tingginya kolesterol LDL (lemak jahat) di dalam tubuh.

PROMOTED CONTENT