GridHEALTH.id - Hari Valentine yang dirayakan setiap 14 Februari merupakan hari kasih sayang.
Bagi pasangan yang sudah menikah, Hari Valentine ini bisa dijadikan momen untuk meningkatkan keharmonisan rumah tangga.
Baca Juga : Hari Valentine, Cinta dan Kasih Sayang Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh
Membuat aktivitas sehat yang pastinya romantis juga dapat dilakukan, diantaranya yaitu:
1. Minum dan makan cokelat
Identik dengan pemberian cokelat kepada pasangan, ternyata cokelat juga dapat menyehatkan tubuh.
Baca Juga : Genap Berusia 22 Tahun, Rose BLACKPINK Masih Mempertahankan Bentuk Tubuhnya
Dilansir dari laman Cleveland Clinic, mengonsumsi cokelat, tepatnya cokelat hitam, dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Bahkan cokelat hitam yang kaya akan antioksidan, dapat menangkal radikal bebeas, dan menekan munculnya lemak jahat (LDL).
2. Bermain permainan mengasah otak
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa bermain bersama dapat menurunkan risiko penurunan fungsi kognitif otak.
| Source | : | ncbi.nlm.nih.gov,Cleveland Clinic |
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar