GridHEALTH.id - Jika ingin mencoba menurunkan berat badan, Anda mungkin sudah tahu hubungan antara metabolisme dan berat badan.
Faktanya, metabolisme Anda tampaknya menyimpan rahasia untuk dalam kesuksesan penurunan berat badan.
Melansir Times Now News, memiliki metabolisme yang tinggi bisa membakar lebih banyak kalori dan membuat lebih mudah menurunkan berat badan.
Baca Juga : Fakta, Beberapa Saat Setelah Meninggal Manusia Masih Bisa Mendengar
Memiliki metabolisme yang cepat juga dapat meningkatkan tingkat energi Anda dan membuat Anda merasa lebih baik.
Pada dasarnya, metabolisme mengacu pada semua proses kimia yang terjadi di dalam tubuh Anda untuk bertahan hidup.
Hal baiknya adalah ada makanan dan minuman tertentu yang dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda sehingga tubuh bisa membakar lebih banyak kalori.
Untuk membantu Anda memulai atau mencapai tujuan penurunan berat badan dengan cepat (dalam waktu kurang dari 1 minggu) tanpa harus berolahraga atau mengikuti diet yang dibatasi kalori, Ahli Gizi Janvi Chitalia menyarankan beberapa makanan terbaik yang turunkan atau mempertahankan berat badan.
Source | : | Times Now News |
Penulis | : | Rosiana Chozanah |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar