Diet Apel Mujarab, Apel Merah atau Hijau yang Tepat Untuk Diet? Banyak yang Salah Sangka!

Apel merah mengandung anthocyanin yang lebih tinggi yang ditemukan apel dengan kulit merah.

Zat ini menawarkan antioksidan dan anti-inflamasi yang lebih banyak dibanding apel hijau.

Baca Juga : Bawang Merah Obat Herbal Andalan Kala Masuk Angin, Juga Untuk Atasi 6 Penyakit Berikut

Kesimpulannya untuk diet apel baiknya mengonsumsi apel merah juga apel hijau.

Jadi bukan satu jenis apel saja.

Dengan demikian diet yang dijalankan adalah diet apel sehat. Ops hamipir lupa mengingatkan, jangan lupa cukup olahraga, istirahat, dan makan makanan bergizi lainnya ya!(*)

Baca Juga : Bukan Berenang yang Bisa Membuat Tinggi Badan Anak Bertambah, Tapi Tidur

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat Diet apel memang bagus dan ampuh turunkan berart badan. Namun bukan berarti sepanjang hari kita hanya bisa mengonsumsi apel saja, lho. #dietapel #turunkanberatbadan #efektifturunkanberatbadan #apel #diet #dietplan #kesehatan #gridhealthid #GridNetwork #inspiringbetterhealth

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Mar 16, 2019 at 6:18pm PDT

 Artikel ini pernah tayang di sajiansedap.com. Klik di sini.

 

PROMOTED CONTENT