GridHEALTH.id -Ibu Ani Yudhoyono juga Shakira Aurum, putri tunggal penyanyi Denada, mau tak mau harus tunduk dengan tujuh aturan yang ketat ini.
Aturan ini ada tidak lain untuk membuat mereka bisa pulih dari kanker darah yang diderita.
Kedisiplinan mematuhi tujuh aturan ini menjadi kunci sukses kesembuhan, selain harus juga taat mematahui prosedur pengobatan dan terapi.
Baca Juga : Rasa Pedas di Mulut Langsung Hilang Jika Anda Melakukan 4 Langkah Ini
Nah, berikut ini adalah tujuh aturan ketat yang tak boleh dilanggar, di luar proses pengobatan dan terapi.
1. Wajib mengobsumsi 10 buah dan sayuran per Hari
Dilansir Pos Bangka, buah-buahan dan sayuran terkenal sebagai makanan yang dapat melawan kanker darah, salah satunya leukemia.
Baca Juga : Ini Rahasia Enaknya Fast Food, Karenanya Risiko Kesehatannya Besar
Buah-buahan dan sayur banyak mengandung mineral, vitamin, dan antioksidan.
Antioksidan pada buah-buahan dan sayur akan melindungi tubuh penderita kanker dari bahaya radikal bebas yang merusak sel-sel dalam tubuh.
Makan lebih dari 10 buah-buahan dan sayuran per hari sangat dianjurkan bagi para penderita kanker.
Baca Juga : Kegiatan Sehat Majalah Bobo Untuk Anak Indonesia Bersama McD, Happy Readers Fun Day 2019
2. Mengonsumsi Sayuran yang Dikukus
Seperti yang kita tahu, sayuran yang dikukus jauh lebih sehat ketimbang sayuran yang diolah dengan cara lain.
Baca Juga : Rendam Kaki dengan Garam, Manfaatnya; Obat Insomnia Juga Eksim di Kaki
Pasalnya, apabila dikukus kandungan nutrisi dalam sayuran tidak akan rusak dan tetap utuh.
Oleh sebab itu, pasien kanker darah yang salah satunya leukemia, disarankan hanya mengonsumsi sayuran kukus dan menghindari makanan yang ditumis dan digoreng.
3. Mengonsumsi Makanan yang Berprotein Tinggi
Sangat penting bagi pasien kanker darah yang salah satunya leukimia untuk mengonsumsi makanan yang memiliki kadar protein tinggi, seperti kacang-kacangan, daging, keju, susu, dan lain-lain.
Makanan yang mengandung protein tinggi akan memberikan kekuatan pada pasien leukemia paska kemoterapi.
Baca Juga : 3 Manfaat Ajaib Belimbing, Tapi Penderita Penyakit Ginjal Dilarang Keras Mengonsumsumsinya
Seperti yang sudah kita tahu, kemoterapi memiliki efek samping yang membuat pasien sangat tidak nyaman.
Diantaranya mual dan muntah, serta kehilangan nafsu makan.
4. Makan Setiap 2 Jam Sekali
Muntah-muntah dan tidak nafsu makan akibat kemoterapi rentan menyebabkan penurunan berat badan drastis pada pasien leukemia.
Oleh sebab itu, pasien dianjurkan makan dua jam sekali untuk menjaga berat badannya tetap stabil.
Baca Juga : 3 Manfaat Ajaib Belimbing, Tapi Penderita Penyakit Ginjal Dilarang Keras Mengonsumsumsinya
Meski harus makan setiap 2 jam sekali, makanan pasien tidak harus makanan berat, bisa juga makanan ringan yang sehat.
5. Konsumsi Roti Gandum
Roti gandum memang lebih banyak mengandung nutrisi daripada roti biasa.
Selain dalam kacang-kacangan, daging, keju, susu, dan lain-lain, ternyata protein juga terdapat dalam roti gandum.
Baca Juga : Ada 3 Makanan yang Bisa Jadi Penyelamat Nyawa Ani Yudhoyono, Avokad Salah Satunya
Roti gandum juga mengandung banyak serat yang dibutuhkan oleh tubuh sehingga sanggup menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Jadi, tidak ada salahnya menambah asupan protein pasien leukimia dengan mengonsumsi roti gandum.
6. Perut Jangan Sampai Kosong
Paska kemoterapi pasien leukimia memang akan merasakan berbagai efek samping yang membuat tubuh tidak nyaman, terutama muntah-muntah dan tidak nafsu makan.
Baca Juga : Jika Stres Itu Tandanya Kurang Mengonsumsi Sayuran, Ini Faktanya
Oleh sebab itu, pastikan perut pasien tidak kosong.
Jika tidak sanggup mengonsumsi makanan berat, maka pasien disarankan mengonsumsi makanan ringan yang sehat seperti biskuit.
7. Pilih Makanan yang Mengandung Bakteri Baik
Selain harus memilih makanan yang banyak mengandung protein, pasien leukimia juga sebaiknya memilih makanan yang mengandung bakteri baik.
Bakteri baik biasanya terkandung dalam yogurt.
Baca Juga : Jangan Takut Puasa, Ini Manfaatnya Buat Penderita Penyakit Jantung
Mengonsumsi yogurt sangat baik untuk tubuh kita.
Pasalnya kandungan bakteri baik dalam yogurt dapat menangkal berbagai penyakit, meningkatkan imunitas tubuh.(*)
Baca Juga : Vitamin Rambut Solusi Untuk Rambut Tak Mudah Rusak, Tapi Tak Banyak yang Tahu Cara Pakai yang Benarnya
Source | : | sajiansedap.com |
Penulis | : | Raka |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar