Belum Banyak Perhatian, Varises Bisa Menyebabkan Stroke dan Jantung

Begitu juga perlu dihindari berdiri terlalu lama. Semakin lama berdiri, semakin berat aliran darah terangkut ke atas. Biasanya keluhan varises, umumnya pegal dan nyeri di tungkai, muncul sehabis banyak berdiri.

Baca Juga : Jangan Takut Puasa, Ini Manfaatnya Buat Penderita Penyakit Jantung

Ibu rumah tangga yang sibuk di dapur, melakukan pekerjaan rumah sambil berdiri, menyeterika, cuci piring, sehabis bikin kue, jika memiliki varises, biasanya keluhan varisesnya itu muncul sehabis banyak berdiri.

Untuk memperbaiki aliran darah sehingga tidak terjadi bendungan darah di tungkai, upayakan agar posisi tungkai lebih tinggi dari dada. Maksudnya agar aliran darah oleh gaya beratnya lebih lancar mengalir menuju jantung.

Maka dianjurkan pada pengidap varises, agar lebih sering mengangkat kedua tungkainya setiap kali ada kesempatan beristirahat.

Selama tidur, atau berbaring istirahat pun biasakan agar tungkai diposisikan lebih tinggi dari dada. Caranya mengganjal kedua tungkai dengan bantal.

Apabila varises belum terlampau parah dan belum sampai menonjol, dapat dicegah agar tidak bertambah lebar. Biasanya dengan mengenakan stocking antivarises.

Baca Juga : Steve Emmanuel Terancam Hukuman Mati Karena Kasus Narkoba, Ini Kondisi Psikologis yang Umum Dialami Terdakwa

Pipa vena ditekan secara elastis oleh kaus kaki stockingyang wajib dipakai terus, sehingga mencegah vena tidak terus melebar. Namun cara ini bukan untuk mengempiskan vena yang sudah melebar.

PROMOTED CONTENT