Untuk lebih lengkapnya, berikut ini merupakan manfaat tertawa untuk kesehatan :
Tertawa itu meringankan rasa khawatir, juga mengecilkan sumber dan ukuran rasa takut kita.
Baca Juga : Penasaran Kenapa Bayi Suka Tertawa Sendiri? Ternyata Ini Penyebabnya
Tawa kurangi agresi dan konflik, karena orang yang tertawa tidak dapat berbuat kasar pada orang lain.
Sistem kekebalan tubuh jadi lebih kuat dengan tertawa, karena hormon stres berkurang menjadikan jantung dan sistem peredaran darah lancar serta otot menjadi lebih rileks.
Baca Juga : 4 Buah Ini Bisa Cegah Bau Mulut Saat Berpuasa, Salah Satunya Semangka
Tertawa adalah sumber latihan jantung yang sehat, khususnya bagi orang yang telah berusia lanjut. Sebab, tertawa akan membuat pola napas khusus yang baik bagi kesehatan organ-organ pernapasan.
Source | : | rsi.co.id |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar