Jangan Hitung Kalori! Inilah Tips Langsing Meski Banyak Makan

GridHEALTH.id - Masih banyak di antara kita yang menginginkan berat badan ideal namun tidak dapat mengendalikan nafsu makan.

Bahkan ada juga yang berusaha setengah mati menghitung semua kalori makanan agar sesuai takaran dietnya.

Baca Juga: 4 Cara Mudah Kendalikan Nafsu Makan Berlebih Agar Tak Kegemukan

Namun ternyata bukan itu cara untuk menurunkan berat badan yang benar.

Para ahli menyatakan bahwa keberhasilan diet kita juga dipengaruhi hormon dan proses metabolisme tubuh.

Untuk itu, bagi yang ingin menjalani diet, ada baiknya menerapkan tips ini untuk mendapatkan tubuh langsing walau banyak makan.

Tips dapatkan tubuh langsing tersebut yaitu dengan mengonsumsi 4 elemen makanan ini.

Baca Juga: Badannya Dijahit, Syahrini Sebut Sudah Biasa Sakit Hingga Kepala Tak Dapat Digerakkan

Kapsaisin

Kapsaisin adalah senyawa yang terkandung dalam cabai, merica, atau bumbu dapur lainnya yang memiliki cita rasa pedas.

Lalu bagaimana makanan pedas ini dapat membantu menurunkan berat badan?

PROMOTED CONTENT