Sehat dan Aman Makan Gorengan Tanpa Khawatir Radang Tenggorokan, Begini Kiatnya

Beberapa jenis bakteri yang paling sering memicu radang tenggorokan adalah streptococcus pyogenes atau streptococcus dari kelompok A. Selain itu, virus yang bisa memicu kondisi ini adalah virus influenza, rhinovirus, serta adenovirus.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Hai... Kulit ayam jangan dibuang! Siapa bilang kulit ayam tak boleh dimakan? Siapa bilang merugikan kesehatan? Justru kulit ayam kaya zat gizi penting bagi manusia. Salah satu buktinya kaya akan Omega. Tapi ingat, jangan berlebihan juga mengonsumsi kulit ayam. #gridhealthid #inspiringbetterhealth #gridnetwork #kulitayam #manfaatkuklitayam #ayam #gizi #nutrisi #zatgizi #sehat #kesehatan #makanansehat #dibuangjangan #dibuangsayang #jangandibuang #gizipenting #omega #omega3 #omega6

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 5 Apr 2019 jam 4:47 PDT

Meskipun ada risiko terkena radang tenggorokan, ternyata makan gorengan tidak dapat dihindari. 

Namun jangan khawatir, ternyata ada kiat aman agar kita tetap bisa menikmati gorengan, sekaligus terhindar dari radang tenggorokan. Berikut adalah kiat-kiatnya seperti dituliskan  dr. Alberta Jesslyn Gunardi. BMedSc Hons dari Klikdokter (26/05)

Baca Juga: Fakta, Tidur Setelah Makan Ternyata Tidak Akan Membuat Gemuk

1. Membuat gorengan sendiri di rumah

Dengan membuat gorengan sendiri di rumah, kita dapat memastikan bahwa minyak yang digunakan adalah minyak sekali pakai dan berkualitas. Hal ini tentu akan menghindarkan kita dari risiko terkena penyakit akibat gorengan, salah satunya radang tenggorokan.

2. Menggunakan minyak berkualitas

Demi menjaga kesehatan, minyak yang digunakan untuk menggoreng haruslah berkualitas. Minyak yang telah berkali-kali dipakai untuk menggoreng, selain mengandung lemak jahat, dapat dengan cepat menyebabkan radang tenggorokan.

Pastikan menggunakan minyak yang berkualitas seperti minyak kanola, minyak zaitun, dan minyak wijen.

Minyak zaitun sendiri merupakan salah satu jenis minyak terbaik yang bisa digunakan untuk menggoreng makanan.

Dibandingkan jenis minyak lain seperti corn oil, sunflower oil, atau soybean oil, minyak zaitun lebih stabil di suhu tinggi.

Artinya, Kita bisa menggunakan minyak zaitun lebih lama dibandingkan minyak lain. Bahkan, bisa turut menjaga kualitas dan nutrisi makanan tersebut.

Baca Juga: Bau Badan yang Aneh dan Tajam Jadi Ciri Khas Penyakit , Coba Cek

Minyak zaitun yang paling direkomendasikan adalah Virgin atau Extra Virgin. Pastikan juga, minyak yang akan digunakan benar-benar sudah dalam kondisi panas saat digunakan untuk menggoreng agar penyerapan minyak pada makanan tidak berlebih.

PROMOTED CONTENT