Hati-Hati, Dehidrasi Saat Puasa Bisa Sebabkan Diare

GridHEALTH.id - Tak bisa dipungkiri penyakit diare memang rawan terjadi saat puasa. Berubahnya pola tidur dan pola makan saat bulan Ramadan, membuat kita harus pintar-pintar memilih asupan saat sahur dan berbuka.

Selain karena makanan, ternyata diare juga bisa dipicu oleh kurang cairan dalam tubuh atau dehidrasi.

Baca Juga: Makanan Ini Bantu Cegah Diare Selama Perjalanan Jauh, Nomor 5 Ternyata Ampuh

Faktanya, selama terjadi diare tubuh akan kehilangan cairan dan elektrolit secara cepat. Pada saat yang bersamaan, usus kehilangan kemampuannya untuk menyerap cairan dan elektrolit yang diberikan pada tubuh sehingga terjadi yang dinamakan dehidrasi.

Bila itu terus maka akan muncul gejala keringat dingin, masuk angin, perut kembung, mual hingga terjadinya demam.

Oleh karena itu, mencegah atau mengatasi dehidrasi saat puasa merupakan hal penting dalam penanganan diare ini.

PROMOTED CONTENT