Lihat saja, Polly memilih nasi putih, mie goreng, dan perkedel kentang yang semua bahan makanan itu mengandung karbohidrat yang cukup tinggi.
Menurut Data komposisi Pangan Indonesia, kandungan karbohidrat nasi putih sekitar 39,8 gr dalam 100 gr ini lebih besar dibanding dengan nasi merah.
Sedangkan kandungan karbohidrat dalam mie gorengnya mencapai 15,9 gr, dan perkedelnya mengandung sekitar 13 gr karbohidrat.
Baca Juga: Bukan Hantu Terbang, Coba Cek Lagi, Bisa Jadi Kamu Alami Floaters
Seperti yang kita ketahui, kandungan karbohidrat yang tinggi ini dapat berubah menajdi glukosa dan dampaknya membuat kita gemuk.
kendati demikian, badan Polly tetap ideal dan tidak menunjukkan adanya kegemukan.
Hal ini terjadi akibat memang etnis Eropa seperti Polly Alexandria ini sudah umum makan lebih banyak namun tak akan membuatnya kegemukan.(*)
#gridnetworkjuara #gridhealthid #inspiringbetterhealth
| Source | : | YouTube,ncbi,panganku.org |
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar