3. Dukungan keluarga
Hal ini penting dilakukan mengingat, dukungan orang terdekat seperti keluarga dapat menurunkan depresi dan mengambalikan suasana hati menjadi normal.
4. Segera berobat
"Kalau (depresi) sering (terjadi), lebih baik secepatnya mencari pertolongan dengan mendatangi spesialis, terapis, atau pelayanan kesehatan kejiwaan. Jangan sungkan dan merasa malu," pungkasnya.(*)
#gridhealthid #inspiringbetterhealth #gridnetworkjuara
Source | : | ncbi,womens health |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar