Sifat penyembuhan dan detoksifikasi jahe disebabkan oleh tingginya konsentrasi gingerol.
Ini membantu paru-paru berfungsi lebih efisien dengan menghilangkan polutan udara dari saluran udara.
Baca Juga: Lina Mantan Istri Sule Menyambung Hidup dari Salon, Risiko Kanker Pada Pekerja Salon Tinggi
6.Bawang putih
Ini diisi dengan belerang, allicin dan selenium yang membantu dalam mengaktifkan enzim hati yang penting untuk membuang racun dari tubuh.
Ini juga dianggap efektif dalam meningkatkan asma dan dapat membantu mengurangi risiko kanker paru-paru berkat sifat anti-inflamasi dan membangun kekebalan tubuh.
7. Sayuran silangan
Mengkonsumsi sayuran silangan meningkatkan produksi glukosinolat dalam tubuh membantu menghilangkan racun melalui hati dan paru-paru.
Ini termasuk kembang kol, brokoli, kubis, kubis dan kubis Brussel. Berikut ini lebih banyak alasan untuk mengonsumsi sayuran silangan.
Baca Juga: Telur Herbal Diklaim Paling Sehat, Inilah Perbedaannya dengan Telur Lainnya
8. Teh Hijau
Kaya akan antioksidan yang dikenal sebagai katekin terutama EGCG (epigallocatechin) - itu adalah senyawa yang dikenal untuk mendukung hati dengan meningkatkan aktivitas enzimatiknya.
| Source | : | Kompas.com,thehealthsite.com,ncbi.nlm.nih.gov |
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar