Jangan Panik, Kenali Masalah Umum Menstruasi yang Tidak Normal

Sebelum dan selama masa menstruasi, hormon dalam tubuh wanita akan bekerja lebih keras. Hormon-hormon itu akan berubah naik dan turun, mengikuti dengan perubahan suasana hati.

Meski tidak perubahan suasana hati yang terjadi saat menstruasi tak dapat dihindari, hal itu dapat diatasi dengan berbagai cara, yaitu tidur, tetap aktif, menghindari kafein dan makanan yang tidak sehat.

Baca Juga: Yuk Terapkan 5 Diet Sehat Bagi Penderita Diabetes Agar Gula Darah Tetap Terjaga

4. Siklus tidak teratur

Bagi sebagian wanita, siklus menstruasi yang dialami mungkin akan teratur ditanggal yang sama setiap bulannya.

Tetapi tak semua wanita yang mengalami keteraturan tanggal seperti itu.

PROMOTED CONTENT