4. Minuman penghangat
Buat cairan air jahe hangat di masa kehamilan yang sudah memasuki trimester kedua.
Hal ini dapat menghangatkan badan dan menyegarkan badan agar tidak lemas lagi.
5. Hindari berbaring setelah makan
Ini dapat menghambat pencernaan dan mungkin membuat ibu hamil merasa mual terus menerus.
Baca Juga: Tanpa Sadar Bayinya Demam dan Muntah, Saat Diperiksa Ada 36 Bola Magnet dalam Ususnya
6. Jangan terlalu lama menyikat gigi
Menyikat gigi segera setelah makan memang sangat dianjurkan dan baik bagi kesehatan mulut dan gigi.
Namun, hal ini dapat memicu refleks muntah.
"Untuk hasil terbaik, cobalah untuk tidak menyikat selama 30 menit atau lebih setelah makan,", ujar Costa.
Source | : | YouTube,Cleveland Clinic |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar