7. Hindari bau yang kuat
Bau yang mungkin tampak tidak berbahaya ketika ibu tidak hamil mungkin tiba-tiba mengubah perasaan ibu hamil.
Hal ini dikarenakan hormon kehamilan yang membubung.
8. Gunakan aroma terapi
Baca Juga: Sempat Alami Suatu Penyakit, Ria Ricis Mendadak 'Pamit' dari Youtube, Kenapa ?
Aroma terapi seperti peppermint atau lemon dapat membantu meringankan gejala mual dengan cepat.
Untuk hasil tercepat, oleskan beberapa tetes pada kapas dan hirup.
9. Berikan pijatan ringan
Pijatan ringan pada pergelangan tangan dapat membantu mengurangi rasa mual di pagi hari.
Source | : | YouTube,Cleveland Clinic |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar