Vitamin ini membantu sistem kekebalan tubuh menghasilkan antibodi yang dibutuhkan untuk melawan banyak penyakit.
Vitamin B6 berfungsi untuk membantu menjaga fungsi saraf normal dan membentuk sel darah merah.
Tubuh menggunakan vitamin ini untuk membantu memecahkan protein dalam tubuh.
Semakin banyak protein yang dikonsumsi, semakin banyak pula vitamin B6 yang dibutuhkan untuk menyeimbangkannya dalam tubuh.
Source | : | Mayo Clinic,web md |
Penulis | : | Arshinta Eka Putri |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar