Vitamin C yang terkandung dalam semangka, dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi dan virus.
Selain itu, vitamin ini juga mampu melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat mempercepat penuaan dan menyebabkan penyakit mata katarak.
Baca Juga: Waspada, Ahli Gizi Ungkapkan Tren Kenaikan Obesitas 18 % di Indonesia
Sebuah studi baru menunjukkan bahwa menyimpan semangka di lemari es dapat membekukan nilai gizinya.
Source | : | Mayo Clinic,web md |
Penulis | : | Arshinta Eka Putri |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar