Meskipun beberapa penelitian menunjukkan, jika tugas membersihkan rumah yang menguras banyak energi dapat menyehatkan jantung, para peneliti percaya bahwa kegiatan membersihkan rumah yang berulang-ulang dapat memperburuk tekanan darah yang berhubungan dengan tingkat stres seseorang.
Dalam penelitian tersebut, para peneliti mengatakan:
Baca Juga: Kenali Gejala Gangguan Mental, Jika Diabaikan Bisa Timbulkan Keinginan Bunuh Diri
"Tanggung jawab yang dirasakan, daripada waktu yang dihabiskan untuk melakukan tugas-tugasrumah tangga, adalah hal yang paling menyusahkan,” pendapat para peneliti dalam jurnal Psychosomatic Medicine.
Nah, untuk mengetahui apakah sakit yang kita alami karena stress, berikut adalah 50 tanda jika seseorang mengelami stress, seperti dikutip dari The American Institute of Stress (AIS):
Baca Juga: Ashanty Pakai Baju Ketat Hingga Terlihat Lekuk Tubuh, Inilah Bahaya yang Mengintai Tubuh Wanita
* Sering sakit kepala, mengepalkan rahang atau sakit
* Menggertakkan gigi
* Gagap saat bicara
* Tremor; bibir gemetar, tangan gemetar
* Sakit leher, sakit punggung, kejang otot
* Sakit kepala ringan, pingsan, pusing
| Source | : | The Telegraph,WebMD,GridHealth.ID,stress.org |
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar