6. Penghilang rasa sakit alami
Sementara minum air dingin menyebabkan otot berkontraksi, minum air hangat meningkatkan aliran darah ke jaringan, memungkinkan otot untuk rileks.
Ini dapat membantu dengan semua jenis rasa sakit, kata Dr. Petre, dari nyeri sendi hingga kram menstruasi.
Baca Juga: Sumber Makanan Hewani Mampu Cegah Gizi Buruk Penyebab Stunting Pada Anak
Minum air hangat sebelum tidur juga memiliki efek menenangkan, yang dapat membantu tertidur lebih cepat, dan itu akan membuat tubuh merasa lebih kenyang, tidur lebih cepat dan segar di pagi hari.
7. Memperbaiki sirkulasi tubuh
Sama seperti mandi air hangat.
Ia dapat membantu organ sirkulasi tubuh membawa darah lebih efektif ke seluruh tubuh, minum air panas dapat meningkatkan sirkulasi, menurut Healthline.
Itu berarti tekanan darah yang lebih sehat dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | GridHEALTH |
Komentar