GridHEALTH.id – Obesitas adalah kondisi dimana lemak menumpuk di tubuh, sehingga menyebabkan seseorang kelebihan berat badan.
Masalah kelebihan berat badan ini biasanya disebabkan karena banyak mengonsumsi makanan dan minuman berkalori tinggi, yang akan disimpan tubuh sebagai lemak.
Baca Juga: Cara Mengempiskan Perut Buncit Karena Obesitas, Cukup Konsumsi Minuman Ini Sebelum Tidur
Padahal terlalu banyak mengonsumsi makanan berkalori tinggi, tak akan membuat perut merasa kenyang. Malah akan membuat perut lebih cepat merasa lapar dan menyebabkan kita makan dalam porsi yang lebih banyak.
Selain itu, obesitas juga bisa disebabkan beberapa faktor lainnya, misalnya riwayat keluarga penderita obesitas, pola makan yang tidak sehat seperti mengonsumsi junk food dan makanan berkalori tinggi, serta kebiasaan tak berolahraga secara teratur.
Jika dibiarkan, obesitas bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius loh!
Beberapa penyakit yang dapat disebabkan oleh obesitas, seperti penyakit jantung, diabetes, dan tekanan darah tinggi.
Selain berbagai penyakit di atas, tahukah jika obesitas ternyata menyusul rokok sebagai penyebab utama dari penyakit kanker?
Baca Juga: Musim Kemarau, Atasi Gejala Batuk Dengan Rajin Mencuci Tangan
Rokok memang telah lama dikenal sebagai penyebab utama dari penyakit kanker. Namun kini posisinya tergeser oleh masalah kelebihan berat badan atau obesitas.
Melansir laman The Telegraph, obesitas kini telah menjadi penyebab utama dari munculnya penyakit kanker.
Sebuah penelitian di Inggris menemukan, bahwa obesitas telah memicu munculnya berbagai penyakit kanker dalam tubuh.
Baca Juga: Tak Hanya Hangatkan Tubuh, Ini 9 Manfaat Dibalik Minum Air Hangat di Pagi Hari saat Perut Kosong
Penyakit kanker yang dapat disebabkan oleh obesitas, sepert: kanker usus, ginjal, ovarium dan hati.
Studi yang dilakukan oleh Cancer Research UK juga menunjukkan, bahwa kelebihan berat badan menyebabkan lebih banyak jumlah penderita kanker usus, daripada jumlah penderita yang disebabkan oleh kebiasaan merokok.
Tak hanya itu, ternyata obesitas juga dapat menjadi penyebab utama dari 13 jenis kanker dan juga berbagai masalah kesehatan serius lainnya.
Bahkan setelah hasil penelitian ditemukan, Cancer Research UK mendesak pemerintahan Inggris untuk melarang iklan junk food di televisi dan media online untuk tayang sebelum jam 9 malam.
Hal ini dilakukan untuk mengurangi masyarakat Inggris mengonsumsi junk food yang bisa menyebabkan obesitas.
Baca Juga: Disangka Pohon Kelapa, Pria Ini Tewas Setelah dimutilasi oleh Pamannya Sendiri Usai Pesta Miras
Bagi penderita obesitas, ada baiknya untuk mulai memikirkan langkah-langkah untuk mencapai berat badan yang ideal agar terhindar dari berbagai penyakit berbahaya.
Baca Juga: Alergi Air Mata Hingga Rambutnya Sendiri, Wanita Cantik Ini Cukur Habis Rambutnya Sampai Tak Bersisa
Beberapa langkah yang dapat dilakukan, seperti melakukan diet sehat, menghindari makanan junk food atau makanan cepat saji, dan berolahraga secara teratur. (*)
Source | : | The Telegraph,Mayo Clinic,Cancer Research UK |
Penulis | : | Arshinta Eka Putri |
Editor | : | GridHEALTH |
Komentar