Gangguan Kesehatan yang Susah Diobati Ini Mudah Menjangkiti Anak yang Malas Olahraga

Untuk membuat anak mau berolahraga, terdapat beberapa hal yang bisa dilakukan orangtua, diantaranya :

Baca Juga: Olahraga, Kapan Waktu yang Tepat Dilakukan Agar Terasa Manfaatnya?

- Berikan contoh kepada anak dengan sering berolahraga, yang bisa memotivasi anak untuk mengikutinya

- Aturlah jadwal olahraga rutin bersama anak

- Batasi waktu anak untuk bermain game atau gadget, dan  ganti dengan kegiatan berolahraga

- Lakukanlah olahraga sambil bermain bersama anak, agar olahraga menjad kegiatan yang menyenangkan

- Selalu berikan pujian dan dukungan ketika anak berolahraga

- Buatlah aktivitas sehari-hari menjadi aktif, seperti memilih menaiki tangga daripada menggunakan eskalator atau lift.

Itulah beberapa cara yang dapat dilakukan orangtua agar anak mau berolahraga dan mendapatkan berbagai manfaat dari berolahraga ini.(*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Melatih motorik anak perlu dilakukan sejak dini. Banyak hal yang bisa dilakukan untuk meningkatkan motoriknya, salah satunya dengan mengajarkan anak berlatih balet. Melansir laman Bay Of Plenty Performing Arts, manfaat latihan balet bagi anak, antara lain : Meningkatkan kepercayaan diri, Memperbaiki postur dan koordinasi tubuh, Meningkatkan fokus, Menajamkan keterampilan berpikir kritis, Melatih anak miliki pola hidup sehat, dan Meningkatkan fleksibilitas tubuh. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #balet #motorik #anak #indonesia #menaribalet #postur #latihanbalet #latihan #polahidupsehat #hobi

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Sep 2, 2019 at 11:45pm PDT

 

 

PROMOTED CONTENT