Tak Hadiri Sidang PK, Roro Fitria Lebih Memilih Jadi Instruktur Tari

5. Mengurangi risiko penyakit otak

Menari dapat mengurangi risiko penyakit otak dan meningkatkan kekuatan mental pada semua umur.

Baca Juga: Tampil Cantik dan Fashionable Selama Menyusui ala Millenial Moms, Bisa Kok! Yuk Temukan Jawabannya di Acara Parent Session Asifit-Nakita.id

Ikut kegiatan menari dipercaya dapat mengurangi risiko demensia, seperti Alzheimer atau dikenal penyakit pikun.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Mempunyai jantung yang sehat, pasti menjadi impian setiap manusia. Karena dengan jantung sehat, kita akan terhindar dari risiko terkena penyakit kronis. Akan tetapi untuk mencapai hal tersebut butuh perjuangan yang dilakukan sejak muda, seperti menjaga pola makan dan rajin olahraga tentunya. Salah satu jenis olahraga yang mudah dilakukan dan menyenangkan adalah senam, apalagi dilakukan bersama dengan teman atau keluarga. Diketahui, senam memiliki beragam variasi dan manfaat, baik fisik maupun mental dan sosial. Mencegah penyakit jantung adalah salah satu dari sekian banyak manfaat senam untuk kesehatan tubuh. Oleh karena itu, yuk mulai olahraga senam sejak muda. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #senammalam #senam #senamaerobik #pemuda #keluarga #teman #asikinaja #milenial #olahragapagi #olahraga #penyakitjantung #bahagia #senang #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Sep 12, 2019 at 5:51pm PDT

Penelitian tahun 2013 yang dipublikasikan di New England Journal of Medicine menunjukkan, menari dengan gaya bebas dapat mempertajam pikiran karena membuat otak akan terus berpikir tetang apa gerakan selanjutnya.

Baca Juga: Jangan Disepelekan, Gusi Berdarah Bisa Jadi Tanda 5 Penyakit Ini

Peneliti percaya, menari dapat menyehatkan otak dan baik dilakukan hingga usia lanjut.

Oleh karena itu,  Ayo menari!(*)

#gridhealthid #inspiringbetterhealth

PROMOTED CONTENT