Ternyata Minum Susu Tidak Cukup Untuk Mencegah Penyakit Osteoporosis

Kurangi asupan garam

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Jus buah dikenal sebagai minuman yang menyehatkan. Tapi tahukah, ternyata sebuah penelitian pernah mengatakan jus buah dapat merusak kesehatan gigi meski dibuat tanpa gula. Hal ini dikarenakan zat asam yang terkandung dalam jus buah tersebut. Seperti dikutip dari WebMD, zat asam dapat menimbulkan erosi gigi, yakni terkikisnya enamel gigi yang jika dibiarkan dapat membuat gigi berlubang. Untuk itulah, demi mencegah erosi gigi, kurangilah mengonsumsi jus buah yang terlalu asam. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #jusbuah #kesehatangigi #gigi #asam #zatasam #minumansehat #erosigigi #gigiberlubang #minumanmanis #gula #vitamin #nyerigigi #kesehatangigidanmulut #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Sep 15, 2019 at 3:20am PDT

Selain memengaruhi hipertensi, kandungan natrium dalam garam yang tinggi juga ternyata dapat menyebabkan penurunan kepadatan tulang.

Baca Juga: Mengemudi Mobil Setiap Hari? Awas Risiko Sakit Punggung yang Menyakitkan

Untuk itu pensting sekali saat menyantap makanan memerhatikan kandungan garam yang akan dikonsumsi.(*)

#gridhealthid #inspiringbetterhealth

PROMOTED CONTENT