Kondisi Wiranto Pasca Operasi Dikabarkan Membaik, Asupan Ini Dapat Mempercepat Penyembuhan Luka

Adapun asupan makanan tersebut adalah sebagai berikut.

1. Serat

Makanan kaya serat adalah makanan pertama yang harus banyak makan saat mengalami luka.

Makanan seperti roti gandum, sayur, dan buah adalah sumber serat yang sangat baik.

Baca Juga: Pembuluh Darah Masuk ke Kornea, Artis Muda Ini Hampir Alami Kebutaan Akibat Kebiasaannya Setiap Hari

Makanan ini juga mengandung banyak nutrisi penting dan vitamin. Serat dalam makanan ini juga akan mengatasi masalah sembelit setelah melakukan operasi.
    
2. Protein

Makan makanan yang kaya protein sangat disarankan setelah operasi, karena akan membantu dalam penyembuhan cedera lebih cepat dan juga mendukung regenerasi awal jaringan.
    
3. Lemak baik

Makanan kaya lemak baik dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu dalam memberikan energi setelah operasi.

KOnsumsilah lemak baik seperti kacang-kacangan, minyak zaitun dalam porsi yang tepat akan membantu tubuh menyerap vitamin yang mempercepat proses penyembuhan.

Baca Juga: Tak Disangka, 6 Orang Ini Rawan Menularkan Penyakit Flu, Siapa Saja?

4. Antioksidan

Setelah operasi, perlu untuk mengkonsumsi makanan yang kaya antioksidan untuk mengekang efek berbahaya dari radikal bebas yang dilepaskan selama operasi.

Buah-buahan seperti jeruk, dan sayuran seperti brokoli, bayam, dan wortel merupakan sumber yang baik dari antioksidan dan harus dikonsumsi sebelum dan setelah operasi untuk meminimalkan efek berbahaya dari operasi.

PROMOTED CONTENT