Seperti diketahui, Pevita Pearce yang selalu tampil feminim dan girly itu kini berubah menjadi berotot dan sedikit berisi.
Baca Juga: Pikat 'Brondong' Asal Prancis, Nikita Mirzani Sampai Dikomentari Dokter Boyke
Tak ayal seorang warganet memberikan komentar atas perubahan bentuk tubuhnya.
"Bukan bermaksud apa-apa ya Pev, tapi cowok biasanya lebih suka cewek yang body-nya feminim. Bentuk tubuh yang wanita yang seharusnya, bukan berotot," tulis seorang warganet.
Padahal jika dilihat, olahraga ekstrem yang digeluti Pevita Pearce ini memberikan efek positif bagi kesehatan wanita.
Dihimpun GridHEALTH.id dari berbagai sumber, olaharaga angkat beban ini memiliki 5 manfaat diantaranya:
1. Lemak berkurang 40%
Penelitian dari Pennsylvania State University yang mengamati penurunan lemak seseorang dengan membagi orang-orang, berdasarkan jenis latihannya, menjadi 3 kelompok yaitu: orang yang tidak melakukan latihan, orang yang hanya mengikuti latihan aerobik, dan orang yang melakukan aerobik sekaligus mengangkat beban.
2. Membakar lebih banyak kalori
Source | : | Instagram,Gridhealth.id |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | GridHEALTH |
Komentar