Mengaku Depresi, Salmafina Sunan 'Say Goodbye To Instagram', Ini Keuntungannya Buat Kesehatan Bila Tinggalkan Media Sosial

Inilah beberapa manfaat yang kita bakal rasakan setelah menonaktifkan media sosial:

Baca Juga: Bocah 9 Tahun Tewas di Malang Akibat Tersedak Bakso, Ini P3K Mengatasi Tersedak

1. Kesehatan psikologis meningkat

Peneliti Sarah Eichmeyer dari Stanford's Economics Department menerbitkan studi pada 2018 tentang apa yang terjadi ketika seseorang berhenti menggunakan Facebook.

"Kami menemukan bahwa orang yang tidak aktif di Facebook merasa lebih bahagia dan tidak terlalu cemas.

Studi kami menunjukkan bahwa menonaktifkan Facebook menyebabkan orang lebih bahagia, meskipun tidak sebanyak yang disarankan oleh penelitian," jelas Sarah.

Baca Juga: Malas Cuci Tangan Akibatnya Bisa Seperti Pelari Cepat Lalu Mohammad Zohri yang Pernah Terhambat Karirnya Gara-gara Cacingan, Ini Gejalanya

2. Pikiran negatif tentang diri sendiri menurun

Media sosial meyebabkan seseorang menghasilkan citra ideal tentang diri sendiri dan itu tentu bukan hal yang baik.

"Orang-orang muda sering menggunakan media sosial untuk membenarkan penilaian diri yang negatif," kata Lisa.

Penelitian telah menemukan bahwa penilaian diri yang negatif dengan membandingkan diri dengan kehidupan orang lain.

PROMOTED CONTENT