Diet Kekinian Milenial Enak juga Mudah Hasil Cepat untuk Langsing, Pisang Memiliki 4 Manfaat Kesehatan Mutlak

Selain fungsi utamanya untuk membangun dan mempertahankan kekuatan tulang dan gigi, kalsium juga berguna untuk mengatur detak jantung, pertumbuhan otot, serta mempertahankan zat-zat gizi ke tulang, dan gigi.

Pisang bisa memperkuat tulang karena kandungan prebiotik yang bernama fructooligosaccharide.

Baca Juga: 'Gue Takut Mati,' Papar Pedangdut Irma Darmawangsa yang Tengah Bersitegang dengan Ratu Halu Barbie Kumalasari

Kandungan ini mempermudah tubuh untuk menyerap nutrisi begitu juga dengan kalsium.

5. Menurunkan Berat Badan

Jika kamu sedang diet, si kuning ini bisa membantumu menurunkan berat badan.

Pisang sejak lama dikenal sebagai salah satu makanan alami bernutrisi yang dapat membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Ibunda Nirina Zubir Meniggal Saat Tidur, Penyebabnya Menurut Medis Bisa Karena 5 Hal Berikut dan Individu Seperti Ini Berisiko

Buah yang satu ini mengandung kadar potasium, magnesium, dan vitamin B6 dalam jumlah tinggi, tetapi jumlah kalorinya rendah.

Memiliki kandungan 75% air, pisang cukup untuk memenuhi kebutuhan makanan.

Baca Juga: Berita Kesehatan Popular: Hati-hati Puber Kedua Pria Rayuannya Maut, Wanita Ini Salah Konsumsi Obat Nyeri Malah Gemuk

Pisang juga memiliki karbohidrat yang membantu meningkatkan serta menjadi kadar gula darah.

Bersama dengan kandungan pektin di dalamnya, nutrisi ini mampu memberikan efek mengenyangkan.

Pati yang terdapat di dalam pisang dipercayai dapat meningkatkan pembakaran lemak hingga 20-25% bahkan lebih.(*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Mandi malam yang banyak dihindari orang ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan. Tubuh akan menjadi bersih dari segala kotoran yang menempel saat melakukan aktifitas seharian. Hal ini membuat kulit lebih sehat, tubuh menjadi rileks, menghilangkan bau badan hingga membuat tidur lebih nyenyak. Perlu di ingat, bahwa mandi malam baik dilakukan pada suhu yang tepat serta kondisi tubuh yang fit, ini agar menghindari suatu hal yang tidak diinginkan terjadi. Baca selengkapnya di healt.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #kesehatan #kulit #mandimalam #kulitsehat #tubuh #tidurnyenyak #tubuhrileks #menghilangkanbau #nyenyak #kotoran #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Nov 11, 2019 at 3:24am PST

PROMOTED CONTENT