Aman Untuk Penderita Diabetes, Yuk Cari Tahu Nutrisi Tren Gula Aren dalam Minuman Kekinian!

Melansir dari healthguidance.org, salah satu klaim seputar gula aren adalah mengandung lebih banyak nutrisi daripada gula biasa.

Gula aren ini mengandung banyak vitamin C, magnesium, fosfor, magnesium, seng, zat besi, dan tembaga.

Baca Juga: Hanya Diberikan Teh Manis Sejak Lahir, Ruben Onsu dan Sarwendah Inisiatif Berikan ASI pada Betrand Peto, Memangnya Boleh untuk Remaja?

Selain itu, gula aren juga mengandung fitonutrien seperti polifenol, flavonoid, anthocyanidin, juga memiliki kandungan vitamin B dan sifat antioksidan.

Apa yang benar-benar menarik tentang gula aren, terutama untuk karbohidrat rendah, adalah kenyataan bahwa gula aren memiliki GI (indeks glemik) yang lebih rendah dibandingkan dengan gula biasa.

Bagi mereka yang tidak cukup up-to-date dengan tren kesehatan, pada dasarnya ini berarti bahwa glukosa membutuhkan waktu yang lebih lama untuk diserap ke dalam darah bila dibandingkan dengan gula pasir.

Baca Juga: Belasan Wanita di Tasikmalaya Jadi Korban Teror Pelemparan Sperma, Pelaku Tak Sadar Yang Dilakukannya Bisa Bikin Impoten

Sebagai gantinya itu berarti bahwa tubuh mendapatkan pasokan energi yang lebih mantap.

PROMOTED CONTENT