Ingat Alif Bocah di Tangerang yang Viral Karena Makan Nasi dan Garam saja Setiap Hari? Ini yang Dialaminya

Baca Juga: Bella Shofie Cantik juga Seksi dan Tajir, Tapi Kalau ke Luar Negeri Alergi Apalagi ke Eropa, Ini Pengakuan Langsungnya

Selain itu, jika mengandalkan nasi, memang mempunyai zat gizi, tapi hanya karbohidrat yang paling menonjol.

Jika makan nasi banyak, risikonya pun tak kecil bagi kesehatan kita. Sebab nasi akan diubah menjadi gula di dalam tubuh yang juga berlebihan bisa memicu penyakit diabetes melitus tipe 2.

Jadi pastikan asupan makanan yang kita konsumsi setiap hari tidak hanya nasi dan garam saja, tapi cobalah kombinasikan dengan sayur atau lauk agar bergizi seimbang.(*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Nasi padang tidak lengkap rasanya jika dihidangkan tanpa sayur daun singkong. Tapi tahukah, dibalik itu semua ternyata sayur daun singkong memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Diketahui daun singkong memiliki kandungan senyawa organik karoten cukup tinggi yang baik bagi sistem pencernaan dan metabolisme tubuh. Sehingga tak heran jika sayur daun singkong disebut sebagai penyelamat sepiring nasi padang yang dikenal memiliki kalori dan kolesterol yang tinggi. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #nasipadang #sayurdaunsingkong #makananindonesia #daunsingkong #makanansehat #obatsehat #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Oct 25, 2019 at 10:53pm PDT

 #gridhealthid #inspiringbetterhealth

PROMOTED CONTENT