Curhat dan Pengakuan Seorang Fruitarian yang Sehari-harinya Hanya Mengonsumsi Buah, Gigi Rusak hingga Kesehatan Kulit Taruhannya

Baca Juga: Dua Bulan Sebelum Meninggal, Michael Jackson Sempat Alami Gangguan Tidur

Wanita yang tampak berusia 20-an tahun ini membeberkan rahasianya, yaitu makan 20 buah setiap harinya.

Melania Trump (46), Ibu Negara AS ini juga tak pernah absen makan buah.

Meski bukan termasuk fruitarian, tapi ia rutin makan 7 buah setiap hari untuk menjaga berat badannya.

Baca Juga: Kisah Pilu Ibu Muda di Indramayu, Kurus Kering Terkena Penyakit Mematikan, Keinginan Terakhir Bertemu Anak yang Diambil Mertua Tak Dikabulkan Hingga Ajal Menjemputnya

Baca Juga: Indonesia Negera ke 6 Terbanyak Penderita Diabetes, Kayu Manis Solusi Alaminya Banyak dan Murah di Sini

Para penganut pola makan fruitarian ini beranggapan, pola makan tersebut merupakan cara hidup nenek moyang manusia yang menyehatkan.

Walau demikian, para ahli mengatakan bahwa mengasup buah saja tidaklah menyehatkan.

Apalagi, buah-buahan biasanya mengandung gula tinggi.

Tidak mengonsumsi sumber protein juga dianggap dapat memicu gangguan penyakit.

Baca Juga: Ingat Alif Bocah di Tangerang yang Viral Karena Makan Nasi dan Garam saja Setiap Hari? Ini yang Dialaminya

"Saya tidak merekomendasikannya. Pola makan ini bisa menyebabkan kurang gizi dan kelebihan serat bisa menyebabkan sakit perut. Mengganti air putih dengan jus buah juga berbahaya karena kandungan gula dalam jus sangat tinggi," kata Anna Daniels, ahli gizi.

PROMOTED CONTENT