GridHEALTH.id - Salad adalah makanan yang digadang-gadang makanan sehat.
Alasannya karena salad tidak mempunyai lemak, gula belebih, asin, dan zat pengawet lainnya.
Ya itu benar. Tapi bagaimana jika salad kekinian?
Baca Juga: Tidak Melulu Kurang Serat, Deretan Penyakit Ini Juga Bisa Sebabkan Sembelit
Tahu dong salad kekinian, dalam semangkuk salad juga terdapat mayones, keju, dan lainnya.
Singkatnya salad kekinian, mereka yang tidak suka sayuran atau buah-buahan sekalipun, akan menyukainya.
Persolannya, jika kita kembalikan ke salad sebagai makanan sehat, apakah salad kekinian itu sehat, seperti anggapan banyak orang tentang salad?
Baca Juga: Creambath Saat Hamil Tak Bisa Sembarangan, Bisa Bahayakan Janin!
Itu baru satu pertanyaan megenai salad yang katanya makanan sehat.
Lainnya, kebanyakan orang berpikir bahwa makan salad adalah makan sehat dan mengandung cukup banyak buah dan sayuran dalam makanan mereka.
Eits, kata siapa. Tahukah ini adalah kesalahan besar.
Karena salad dasar dengan selada, tomat, dan bawang hampir tidak memiliki nilai gizi.
Apa yang kita makan di sana kebanyakan air.
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar