Makan Salad, Hasrat Ingin Mendapatkan Kesehatan dari Makanan Tapi Salah!

Baca Juga: Wanita Ini Pasrah Sakit Selama 10 Tahun Tanpa Bisa Didiagnosis Dokter Sampai Dua Tukang Bangunan Temukan Penyakitnya

Pada catatan itu, banyak dari kita secara keliru berpikir bahwa semua lemak itu berbahaya.

Pada kenyataannya, tubuh kita membutuhkan lemak.

Jadi, jauhi produk yang mengiklankan "0% lemak."

Tidak hanya tidak mengandung lemak jahat seperti lemak trans, tetapi mereka juga tidak mengandung kebaikan.

3. Melewatkan sarapan

Melewatkan jamuan pertama hari itu adalah kebiasaan luas di masyarakat kita.

Banyak dari kita berpikir bahwa jika kita melakukannya, kita akan menurunkan berat badan lebih cepat.

Baca Juga: Nagita Slavina Rogoh Kocek Sejuta Cuma Untuk Satu Buah Melon, Raffi Ahmad; Benar-benar Sultan

PROMOTED CONTENT