Bahaya Kebiasaan Mendengkur Saat Hamil, Ibu dan Janin Berisiko Terkena Hal Mengerikan Ini

Adapun perawatan yang dapat dipilih untuk mengatasi tidur mendengkur antara lain sebagai berikut.

Mesin continuous positive airway pressure (CPAP) untuk membantu bernapas lebih mudah saat sedang tidur.

Baca Juga: Syahrini Alami Insiden Yang Membuat Tangannya Terluka Saat Manggung di Bandung; ' Ya Allah Gusti Sakit'

Ada pula perangkat mandibular advancement, yang menggerakkan rahang bawah ke depan saat kita tidur.

Alat semacam ini membantu mengurangi penutupan di bagian belakang tenggorokan, penyebab utama sleep apnea.

Atau, bisa juga menggunakan alat latihan yang berguna mereduksi keparahan sleep apnea dengan membantu menghindar dari posisi tidur tertentu.

Baca Juga: Syahrini Alami Insiden Yang Membuat Tangannya Terluka Saat Manggung di Bandung; ' Ya Allah Gusti Sakit'

Nah, itu tadi beberapa perawatan yang bisa gunakan untuk mengurangi risiko sleep apnea.

Namun, jika kondisi mendengkur dirasa semakin parah segeralah periksakan ke dokter terkait.(*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Semangka ternyata penting dikonsumsi saat masa kehamilan agar ibu tetap sehat. Buah ini dapat membantu meredakan beberapa gejala yang menyulitkan sebagian ibu hamil, seperti mual, muntah, kram dan dehidrasi. Kandungan antioksidan yang dinamakan likopen juga dapat mengurangi risiko preeklampsia serta membantu pertumbuhan organ tubuh bayi. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #semangka #ibuhamil #bayi #mual #kramotot #pertumbuhanorganbayi #dehidrasi #muntah #antioksidan #likopen #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Nov 14, 2019 at 8:17pm PST

 #gridhealthid #inspiringbetterhealth

PROMOTED CONTENT