Baca Juga : Air Hujan Bisa Sebabkan Alergi, Kenali Gejalanya Mulai Sekarang
1. Memberikan energi sepanjang hari
Sebuah penelitian menyuatakan bahwa mandi air dingi di pagi hari memberikan dampak positif terhadap tubuh seperti energi meningkat dan bahkan lebih tinggi dari efek kafein.
Tinginya kadar oksigen akan membuat kinerja jantung menjadi lebih baik dan berikutnya akan menyalurkan energi untuk aktivitas sepanjang hari.
Baca Juga : Waspadai Flu Perut Pada Anak, Ini Alasannya Mengapa Menular
2. Menghilangkan depresi
Ketika reseptor kulit menerima dinginnya air, maka pada saat yang sama reseptor akan mengirimkan sinyal yang besar menuju otak.
| Source | : | Science Direct,betterhealth.vic.gov.au |
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar