Beruntunglah Mereka yang Suka Mandi Air Dingin Setiap Pagi, Manfaatnya Redakan Flu Hingga Turunkan Berat Badan

Dalam Journal of Clinical Investigation disebutkan bahwa orang-orang yang menghabiskan dua jam per hari dalam suhu 18.9 derajat celcius, kehilangan berat badan 0,5 - 1 kilogram dalam tempo enam minggu.

Baca Juga : 7 Pria Alami Infeksi Mengerikan Usai Dipijat di Panti Pijat, Bakterinya Kebal Antibiotik!

6. Menghilangkan pegal tubuh yang menyiksa

Air dingin memang sudah terkenal dapat meredakan rasa lelah akibat aktivitas seharian, serta mempercepat proses penyembuhan.

7. Mengurangi stres

Mandi air dingin di pagi hari dapat meningkatkan toleransi tubuh akan stres dan beragam penyakit.

Saat air dingin diguyurkan ke tubuh, semacam antioksidan bernama gluthatione akan mengajak antioksidan lain bekerja secara maksimal dan tubuh akan tahan banting dari stres dan tekanan lain.

Baca Juga : Penggunaan Baby Walker Untuk Membantu Bayi Berjalan, Amankah?

Bagaimana sudah semakin yakin dan faham kan nikmat dan beruntungnya mandi air dingin di pagi hari?(*)

Informasi lengkap mengenai manfaat mandi air dingin di pagi hari bisa KLIK DI SINI

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

SALAM SEHAT. Jerawat adalah salah satu gangguan terbesar untuk kulit wajah. Jerawat juga membuat penampilan menjadi tidak maksimal. Karenanya berbagai orang mencari cara mencegah dan mengobati jerawat. Berikut ini adalah cara mencegah dan mengobati jerawat dengan bahan alami yang dianggap ampuh namun keliru. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #jerawat #pria #wanita #penyebabjerawat #obatjerawat #alami #hoaks #kesehatan #mitos #beritakesehatan #obatherbal #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Nov 17, 2019 at 4:47pm PST

 #berantasstunting

PROMOTED CONTENT