Makan Nasi Padang Ada Tekniknya, Supaya Lebih Sehat dan Baik Bagi Tubuh

Sedangkan sayur daun singkong dianggap penyelamat dalam sepiring nasi padang, karena sayur ini hanya direbus sebentar dan ditambahkan bumbu secukupnya.

Untuk diketahuim sayur daun singkong mengandung serat yang bermanfaat sebagai penambah rasa kenyang dan menghambat penyerapan lemak dalam makanan.

Baca Juga: Berencana Melakukan Operasi Sesar? Ketahui Dulu Manfaat Sekaligus Risikonya bagi Ibu dan Bayi

Bahkan dalam sayur daun singkong mengandung karoten yang cukup tinggi.

Hal ini tentu baik bagi sistem pencernaan dan metabolisme tubuh.

Namun, biasanya para pedagang nasi padang ini hanya memberikan sayur daun singkong dalam jumlah yang sedikit.

Baca Juga: Studi: Lebih Dari 70% Pekerja Wanita di Indonesia Kurang Pengetahuannya Tentang ASI Eksklusif

Maka dari itu, mulai sekarang perhatikan jumlah dan pilihan lauk dalam mengonsumsi nasi padang.

Cobalah untuk minta nasi dengan setengah porsi, dan sayur daun singkongnya lebih diperbanyak lagi. (*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Nasi padang tidak lengkap rasanya jika dihidangkan tanpa sayur daun singkong. Tapi tahukah, dibalik itu semua ternyata sayur daun singkong memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Diketahui daun singkong memiliki kandungan senyawa organik karoten cukup tinggi yang baik bagi sistem pencernaan dan metabolisme tubuh. Sehingga tak heran jika sayur daun singkong disebut sebagai penyelamat sepiring nasi padang yang dikenal memiliki kalori dan kolesterol yang tinggi. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #nasipadang #sayurdaunsingkong #makananindonesia #daunsingkong #makanansehat #obatsehat #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Oct 25, 2019 at 10:53pm PDT

 #gridhealthid #inspiringbetterhealth #berantasstunting

 

PROMOTED CONTENT