Tak Laku Lagi di Dunia Hiburan, Artis Antagonis Ini Banting Setir Jadi Sopir Ojol di Usia Senja: 'Daripada di Rumah Sakit, Mendingan Jalan'

Kebiasaan malas bergerak, lambat laun dapat membuat tulang kita melemah. Malas bergerak atau tidak berolahraga bisa meluruhkan otot-otot di sekitar tulang.

Hal ini akan berisiko menderita osteoporosis atau pengeroposan tulang lebih cepat.

2. Tekanan darah tinggi

Seseorang yang malas bergerak akan lebih berisiko mengalami tekanan darah tinggi.

Sirkulasi darah menjadi tidak lancar. Tekanan darah tinggi bisa menyebabkan penyakit jantung, stroke, hingga kerusakan pada ginjal.

Baca Juga: Bisa Meninggal Jika Dipeluk Atau Disentuh, Bocah 16 Tahun Ini Alami Penyakit Langka Mengerikan

3. Berat badan meningkat

Masalah kegemukan atau obesitas sangat berkaitan dengan kurangnya aktivitas fisik.

Malas bergerak membuat lemak dalam tubuh terus menumpuk sehingga meningkatkan berat badan.

Jadi, bergerak aktif sangat penting untuk membakar kalori dari apa yang kita konsumsi. 

PROMOTED CONTENT