Teh Hijau, Minuman Sejuta Umat yang Khasiatnya Bikin Panjang Umur

GridHEALTH.id - Teh menjadi salah satu minuman yang memiliki banyak penggemarnya. Bahkan teh bisa disebut sebagai minuman sejuta umat karenanya.

Selain rasanya yang nikmat, khasiat kesehatan yang dimiliki teh pun diketahui sangat beragam. Mulai mencegah penyakit kronis sampai merawat bagian luar tubuh.

Baca Juga: Teh Hijau atau Hitam Biasa, Teh Serai Rasa dan Khasiatnya Luar Biasa

Bahkan sebuah penelitian terbaru yang sempat dilakukan di China mengungkapkan bahwa teh dapat membuat panjang umur.

Temuan yang dipublikasikan dalam European Journal of Preventive Cardiology tersebut diperoleh setelah peneliti melibatkan 10.000 peserta orang dewasa peminum teh selama sekitar 7 tahun.

Dimana orang-orang tersebut paling sering mengonsumsi teh hijau.

Baca Juga: Tak Takut Serangan Jantung, Wanita Ini Tewas Dibunuh Setelah Dipergoki Bersetubuh Dengan Selingkuhan Disamping Suaminya Yang Sedang Tidur

Kemudian para peserta dibagi menjadi dua kelompok, yaitu peminum teh rutin (tiga kali atau lebih dalam seminggu) dan peminum teh tidak rutin atau tidak minum teh sama sekali (kurang dari tiga kali seminggu).

Hasilnya, ditemukan peminum teh rutin lebih rendah risikonya terkena penyakit jantung dan stroke yang fatal.

Mungkin itu sebabnya mengapa peminum teh cenderung berumur lebih panjang dibanding bukan peminum teh.

DIiketahui teh kaya akan kandungan polifenol yang terbukti dapat melindungi tubuh dari penyakit jantung.

Baca Juga: Susah Berhenti Merokok? Coba Nicotine Patch, Begini Cara Kerjanya

Selain itu senyawa bioaktif ini dapat melemahkan stres oksidatif, meredakan peradangan, meningkatkan fungsi sel endotel dan kardiomiosit di jantung.

Melihat temuan tersebut, tidak ada salahnya kita juga rutin untuk mengonsumsi teh terutama teh hijau murni.

Baca Juga: Mona Ratuliu Hamil Anak Keempat di Usia 37 Tahun , Ini Tips Menjaga Kehamilan di Usia Rawan

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Seperti yang kita ketahui membaca merupakan kebiasaan baik yang dapat memperkaya ilmu pengetahuan. Tapi tahukah kalian, selain itu rupanya membaca juga dapat memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan. Perlu diketahui, semakin banyak membaca, ternyata tubuh dan pikiran kita akan semakin sehat. Hal ini dikarenakan otak akan dirangsang untuk tetap berkonsentrasi pada buku yang kita baca, sehingga tidak memikirkan penyebab stres. Untuk lebih jelasnya, berikut manfaat membaca bagi kesehatan yang perlu kalian ketahui. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #baca #buku #membaca #manfaatmembaca #bacabuku #otak #stres #alzheimer #insomnia #obatkuat #obatjerawat #obat #penyakit #kesehatan #gridnetwork #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Aug 14, 2019 at 7:13pm PDT

Selain memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh, teh juga memiliki nilai tambah memperpanjang umur.

Tapi perlu diingat, teh juga memiliki memiliki efek samping berupa meningkatkan asam lambung, untuk itu konsumsi teh secukupnya saja, jangan berlebihan.(*)

#berantasstunting

PROMOTED CONTENT