Rahasia Kesaktian Pengobatan Ningsih Tinampi ada pada Ajian dari Dua Pendampingnya dan Buah Bergerigi yang Jeleknya Minta Ampun

Baca Juga: Korban Vape Pertama di AS, Dokter Sampai Lakukan Transplantasi Paru-paru Ganda

Hal itu dapat membantu menurunkan berat badan.

Tingginya serat daapt membatu pencernaan menajdi lambat sehingga akan lebih lama kenyang dan mengurangi rasa lapar.

Sebuah studi menemukan bahwa konsumsi ekstra pare sebanyak 4,8 gram tiap hari yang umumnya dalam bentuk kapsul dapat menurunkan lemak perut secara signifikan.

Selain itu, studi tersebut juga menghasilkan pengurangan lingkar pinggang dengan rata-rata 1,3 cm setelah 7 minggu konsumsi.

Bisa mengonsumsinya sebagai minuman berupa air rebusan atau jus. Apabila terlalu pahit campurkanlah dengan buah lain untuk pelengkap nutrisi.

Selain itu, pare juga bisa ditumis atau sebagai salah satu komponen salad harian.

Baca Juga: Radang Tenggorokan Tak Kunjung Sembuh Bisa Jadi Awal Penyakit Jantung

4. Memiliki sifat melawan kanker

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pare mengandung senyawa yang dapat membantu memerangi kanker.

Penelitian yang dilakukan pada tabung reaksi menunjukkan bahwa ekstrak pare dapat membunuh sel kanker pada lambung, paru-paru, usus, dan nasofaring atau bagian yang terletak pada belakang hidung dan tenggorokan.

Studi lain yang serupa menunjukkan bahwa ekstrak pare dapat menghalangi pertumbuhan serta penyebaran sel kanker payudara.

Tentunya penelitian ini dilakukan pada dosis tertentu sehingga bisa konsumsinya dengan porsi normal setiap hari.

Tapi ternyata konsumsi pare juga ada efek sampingnya. Bagimana efeknya?

Baca Juga: Jangan Suka Berlama-lama di Kantor, Bahaya Hipertensi Mengintai

PROMOTED CONTENT