3. Sup ayam
Makanan ini juga dianjurkan untuk memasukkan makanan ringan seperti roti panggang, semangkuk bubur atau sup ayam.
Dalam semangkuk sup ayam terdapat kandungan kaya gizi dan memiliki sifat obat.
Tambahkan jahe ke dalam sup ayam agar memberi rasa hangat dan menetralisir sistem pencernaan.
4. Yogurt
Yogurt juga baik untuk kesehatan, dan ringan untuk dikonsumsi.
Terutama mereka yang menderita gangguan perut.
Pastikan untuk selalu menyajikan makanan yang kita konsumsi dengan mengutamakan kebersihan.
Tapi ingat, telpon terlebih dahulu bantuan medis. Jangan dibalik, tidak mentelpon bantuan medis, tapi memberikan aneka makanan di atas.(*)
#berantasstunting
Source | : | sajiansedap.com,medlineplus.gov |
Penulis | : | Gazali Solahuddin |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar