Khasiat Biji Ketumbar Untuk Turunkan Kolesterol dan Tekanan Darah

Caranya cukup merendam segenggam biji ketumbar ke dalam air.

Kemudian diamkan air rendaman biji ketumbar tersebut semalaman.

Baca Juga: 4 Menu Sarapan Indonesia Banget, Dijamin Bisa Gagalkan Diet Apapun

Barulah saat pagi hari minum air rendaman biji ketumbar tersebut saat perut kosong.

Minum air ini setiap pagi untuk bantu menjaga kadar gula darah dan kolesterol tetap stabil.

Cara lainnya, campurkan biji ketumbar pada makanan yang kita konsumsi.

Baca Juga: Nagita Slavina Buat Kejutan dengan Bagi-bagi Uang kepada Crewnya, Ternyata Ada Faedah Dibalik Itu

Tapi perlu diingat, untuk mengetahui manfaatnya secara langsung, jangan lupa untuk melakukan pengecekan rutin ke dokter.(*)

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Salam sehat. Rutin mengonsumsi susu kedelai murni yang bernutrisi dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh. Hal ini dikarenakan susu kedelai tidak mengandung kolesterol dan kandungan lemak jenuhnya sangat rendah. Dengan begitu, susu kedelai ini sangat baik dikonsumsi bagi mereka yang sedang mengalami kolesterol tinggi. Perlu diketahui, asupan 25 gram kedelai atau 2 setengah gelas susu kedelai dapat menurunkan lemak jahat sekitar 10 %. Selain itu, asam lemak omega 3 di dalamnya juga bisa bantu menurunkan kadar lipid yang juga kaya vitamin B6 dan magnesium. Namun harus diingat, khasiat ini bisa didapatkan jika mengonsumsi susu kedelai dalam batas yang wajar alias tidak berlebihan. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #susukedelai #kolesterol #obatkolesterol #menurunkankolesterol #minumansehat #makanansehat #hidupsehat #gridnetworkjuara

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 20 Okt 2019 jam 7:36 PDT

 #berantasstunting

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Minum Air dan Rendaman Biji Ketumbar untuk Menurunkan Kolesterol, Berikut Cara Membuatnya yang Super Mudah!

PROMOTED CONTENT